K o p f s a c h e

Dein Coaching für Ernährung & gesunden Umgang mit Stress

"Manche haben viel Arbeit und langen hin, und manche haben viel Stress und reden davon."

~ H. L.

Über – Das erwartet Dich hier

Fühlst du dich oft gestresst? Hast du das Gefühl es wird alles zu viel und du kannst nichts dagegen tun? Möchtest du dich gesünder ernähren? Hast du keine Zeit zum kochen oder bist viel unterwegs, z.B. auf Dienstreise? Führt Stress bei dir zu Stress-Essen und du möchtest etwas dagegen tun?

Wenn du mindestens eine dieser Fragen mit JA beantwortet hast, bist du hier genau richtig!

Auf meinem Blog „Kopfsache“ möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen zum gesunden Umgang mit Stress, Fitness und Ernährung mit dir teilen. Für meinen Hauptberuf bin ich häufig unterwegs. Frisch kochen und ausreichend Bewegung kann auf Dienstreise eine ziemliche Herausforderung sein.  Aber – es geht!

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Viel Spaß beim Lesen,

Deine Silvie

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